如果在恢复期，椎间盘突出快好的时候可以抱宝宝，但是要注意抱宝宝的正确姿势:

第一，不要把手伸出很远去抱，这样会对腰部造成很大压力。

第二，抱着孩子尽量靠近身体。弯腰时，蹲下，尽量少抱。这样的姿势会更好。

椎间盘突出要分不同的阶段。急性期建议不要抱孩子，建议多卧床休息。尤其是急性椎间盘突出的两周内，尽量卧床休息，不要做任何活动。除了要吃饭睡觉等活动，不要上班，在家尽量少做家务，包括抱孩子。