女性手脚冰凉是由以下原因造成的:

一是末梢血液循环差，平时不爱运动。

第二，饮食上喜欢吃凉粘的食物，冬天不注意手脚保暖，所以穿的少。

第三，也有可能是自身体质较弱，导致气血循环不足，无法温暖四肢。

建议平时注意身体保暖。晚上睡觉前可以选择温水泡脚，也可以在水里放一些艾叶。饮食上不要吃冷食。可以适当运动，促进血液微循环。如果症状没有缓解，也可以遵医嘱用中药调理。