沈涤华
3585
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
女人气血虚吃什么补
发布时间：2023-01-15
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
气血两虚的女性，可以用一些补气血的药物来治疗，平时也可以吃一些补气血的食物，或者用一些中草药煮水，如桂圆、枸杞、大枣鸡汤等。
每个人的身体状况不一样，要选择适合自己的食物。不要吃太辣太凉的食物，比如冷饮和刚从冰箱里拿出来的水果。另外，要注意不要长时间熬夜，精神压力不要太大。可以保证充足的睡眠时间，可以适当增加一些有氧运动，比如瑜伽、太极、散步、慢跑等。，从而保持良好的心态，提高自己的抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
