刘薇
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饮食不规律会导致贫血吗
发布时间：2023-01-27
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不规律的饮食会导致贫血。在饮食不规律的情况下，营养素摄入不足，即使一次吃多了，也会影响吸收。而且饮食不规律的人往往以快餐为主，热量高，营养差。原料缺乏会导致血液成分合成不足。铁缺乏时会发生缺铁性贫血，维生素B12或叶酸缺乏时会发生巨幼细胞性贫血。饮食不规律不仅会导致贫血，还会对胃肠道产生很大的影响。这样长期下去会导致胃溃疡和慢性胃炎，所以尽量规律饮食，注意营养均衡摄入，不要长时间熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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