产后抑郁症患者要学会长期抑郁，表情变得阴沉，总是无精打采，经常犯困，容易流眼泪、哭泣。患者本身也经常感到封闭和不快乐，总觉得自己处在一个惨淡的环境中，心情变得很平淡，经常感到空虚和孤独。他们总认为自己和别人有无形的隔阂，很难正常融入社会交往。产后抑郁症患者往往情绪低落，情绪低落。

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产后抑郁症往往会让患者因为琐事而发脾气，情绪会低落相当一段时间。即使有一些缓解，他们也会再次陷入抑郁的情绪。如果是轻度的产后抑郁，心情可以因为开心的事情得到一定程度的改善，但是久而久之就会再次陷入抑郁。

2、

产后抑郁症会导致患者对日常活动缺乏兴趣，无法在各种娱乐活动或愉快的事件中获得愉快的体验。患者常常感到自责和自卑，常常无缘无故地感到内疚，大脑变得迟钝。

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产后抑郁症会导致患者丧失思考问题的能力。他们认为他们的未来非常暗淡，生活没有希望，生活没有意义，他们可能会试图自杀。产后抑郁症使患者难以认真工作和做事。

产后抑郁症使患者没有勇气面对社交活动，无论做什么都缺乏自信，觉得自己的生活很空虚，觉得生活相当枯燥，甚至可能导致自虐或虐童。