对于肩周炎患者来说，会经常出现疼痛，尤其是压力大、手冷，会引起疼痛和不适，甚至严重影响工作和生活。对于肩周炎患者来说，生活中锻炼、按摩、热敷或者配合偏方也是不错的选择。

1.准备大量的盐和盐，在锅里煎一下，然后放在布袋里，再放在肩周炎的位置热敷。这样对改善肩周炎很有好处，无论新旧肩周炎都有很好的改善效果，一天三次效果显著。

2.拉毛巾也能改善肩周炎。你需要准备好毛巾，一手拖一个头，放在背后。你需要一只手放在上面，一只手放在下面，然后像洗澡一样拉，然后横向反复拉，每次15分钟左右。刚开始可能是有限的，但是慢慢的，慢慢的，一天早中晚三次。持之以恒，肩周炎就会很棒。

3.摇扇治疗肩周炎。摇扇子是一项需要手指、腕关节和局部关节协调的运动。尤其是夏天，天气热的时候，不要吹空调。可以准备一把扇子扇风。这种治疗肩周炎的偏方可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和关节协调的灵活性。夏天做，既能省电，又能对肩周炎起到治疗作用。坚持下去是可以很好改善的。对于肩周炎患者来说，以上的偏方都可以尝试，但只有坚持才有效。尤其是天气冷的时候，他们更应该多穿衣服，避免肩周炎的位置着凉，否则着凉也会导致肩周炎的发作和加重，影响正常的工作和生活，给身体带来不适。