在人体中，骨骼的作用显而易见。它不仅能支撑全身，还能帮助我们达到运动的目的。因此，骨骼对人体非常重要。但是因为生活中的一些突发情况，比如车祸或者摔倒，人体会骨折。第五椎体骨折的情况下需要注意什么？

首先，注意不要固定的太紧。骨折修复固定后，要特别注意石膏或夹板是否固定过紧。如果发现骨折部位远端(手指或脚趾)有血供障碍，即严重肿胀或皮肤发紫，应及时请骨科医生治疗。经常检查石膏或夹板边缘的皮肤是否有压力。如果是红的或者破的，找医生治疗。

其次，加强功能锻炼也很重要。一旦你的身体允许，尽快起床。不能下床的患者也应卧床做肢体运动，促进血液循环，有利于骨折愈合和功能恢复。

第三，抬高患肢。骨折后应抬高患肢(骨折的肢体应垫上枕头)，促进血液循环，防止过度肿胀。

第四，病人的病床护理。骨折后长期卧床的病人应睡在木床上，这样有利于身体健康。他们还要注意定时翻身，按摩受压的皮肤，防止褥疮。

第五，饮食护理。家属要照顾好患者的饮食起居，注意加强营养，常吃高蛋白、高维生素的食物。经常喝点骨头汤补钙。

骨折恢复快后吃什么？

有句话说:伤筋动骨百日。据说骨折后的恢复时间比较长，因为骨折患者在漫长的恢复期要注意饮食和调养。那么，骨折后吃什么能快速恢复呢？骨骼生长需要胶原蛋白、钙、磷以及维生素C、D，这些都是成骨元素，所以骨折后要重点补充这些物质，尤其是老年人。

1.高能量、高蛋白饮食:有助于恢复活力。但要在骨折后2周吃。骨折初期饮食以清淡为宜。

2.维生素D:如果骨折后一直在室内休养，得不到阳光，就容易缺乏维生素D，所以骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝、蛋黄等。)并且尽可能多的晒晒太阳。

3.维生素C:富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等。，而蔬菜则有黄苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、菜花、抱子甘蓝(汤)、苦瓜、豆瓣菜、绿菜花、绿苋菜等。