对于胃肠道不好的人，要有针对性的分析是否适合服用蜂蜜水，因为胃肠道紊乱的种类很多。

如果患者经常腹泻，排便多，不建议喝蜂蜜。因为蜂蜜是凉性食物，吃太多凉性食物容易加重腹泻。

如果有胃炎、胃十二指肠溃疡或者便秘，建议多喝蜂蜜。因为蜂蜜水是碱性食物，有滋养脾胃、润肠的功效。对于胃溃疡和十二指肠溃疡，有很好的中和胃酸、促进胃黏膜修复、润肠通便的作用，可缓解便秘。

但要注意饮用方法，避免空腹饮用。建议饭后1-2小时喝蜂蜜水。蜂蜜适合温开水送服，冷开水润肠通便效果更明显。

蜂蜜水是一种常见的营养补充剂，不仅具有促进胃肠蠕动的作用，而且蜂蜜中的矿物质、果糖和微量元素含量较高，可以补充人体的能量。