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张妮
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知识库 生香蕉可以治便秘吗
生香蕉可以治便秘吗
发布时间:2023-01-23
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生香蕉治不了便秘。

1.香蕉含有大量的膳食纤维和水分。吃香蕉有助于吸收肠内液体,增加粪便体积,促进胃肠蠕动,从而达到排便的效果。不过香蕉泻药指的是熟香蕉。生香蕉含有大量的鞣酸,具有收敛止泻的作用。吃生香蕉反而会加重便秘。

2.香蕉属于食品,不是药品,没有治疗便秘的功效。吃成熟的香蕉可以改善便秘,但不能达到治疗便秘的目的,生香蕉更不可能治疗便秘。

便秘的原因有很多。要注意养成按时排便的习惯。多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,适量运动,有助于改善便秘。


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