睡觉时腿部抽搐的原因有很多，如下:

1、缺乏微量元素钙，缺钙会引起腿部肌肉发育，从而导致腿部抽搐，可以通过服用钙片来治疗。同时，饮食上要多吃富含钙的食物。

2、感冒，睡觉的时候腿着凉，会导致腿部肌肉痉挛，也会引起抽搐。晚上睡觉要注意腿部保暖。

3.白天过度运动或过度劳累会导致腿部抽搐。平时要避免剧烈运动和过度劳累，可以有效避免腿部抽搐的发生。