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林云华
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知识库 怀孕高血糖饮食禁忌有哪些?
怀孕高血糖饮食禁忌有哪些?
发布时间:2023-01-13
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我是一个高血糖的高龄孕妇。我想控制我的饮食。孕期高血糖有哪些饮食禁忌?

你好!孕期容易血糖高,和平时的饮食有一定的关系。只有重视孕期的相关保健护理,才能合理避免孕期糖尿病。妊娠期糖尿病孕妇应严格遵守糖尿病饮食,注意控制饮食中糖的摄入量,不吃甜点和糖果类食物。如果饮食控制器不达标,就用胰岛素控制血糖。建议:进行适当的体育锻炼,每天监测血糖水平,根据检测结果调整胰岛素的用量。孕妇应吃些鱼、瘦牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉、葡萄干、坚果等。这些食物不仅有益于孕妇的健康,而且对胎儿的生长和大脑发育也非常有益。


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高血糖主要是指糖尿病患者,还有一类是血糖代谢异常的患者。对于这类患者来说,饮食禁忌就是尽可能避免血糖异常,延缓病情进展。一是避免吃太多主食。主食推荐每日限量约四至五份。第二,要避免摄入高热量的食物,如油炸食品,特别是高热量高胆固醇的食物,动物脂肪等。第三,和酒精一样,是指饮酒,尤其是高度酒精的白酒。建议高血糖患者尽量减少食用,因为酒精相当于食物,热量丰富,也可能导致血糖异常。第四,像很多含糖饮料,比如可乐、汽水,里面的糖分也很高,建议少吃。第五,水果一定要适量,因为水果中也含有大量的果糖,也会影响血糖。
刘爱华
发布时间:2023-01-13