荣春红
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降低血压吃什么蔬菜好呢
发布时间：2023-01-21
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多吃新鲜蔬菜和水果有助于降低血压。原则上，在选择蔬菜时主要选择富含钾离子、维生素和膳食纤维的蔬菜，尤其是一些富含钾离子的蔬菜，可以有效帮助降低血压。
因为钾离子可以通过扩张血管、降低外周血管阻力来帮助降低血压。例如，它可以帮助降低血压。患者可以吃芹菜、洋葱、菠菜等蔬菜，对降低血压很有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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