脱发严重当然令人担忧，因为再这样下去，头发会越来越少，大大影响形象。更有甚者，无法控制，还可能造成全秃。所以，脱发严重的要及时治疗。以下是一些缓解和治疗严重脱发的方法。

首先，头皮按摩。这种简单的方法虽然不能直接改善脱发现象，但是可以改善头皮的血液循环，从而促进毛囊的再生，有效激活头发的生长因子，帮助产生黑发。

第二，减少出油，最主要的是注意头部卫生，经常洗头，避免头皮油脂满身造成毛囊堵塞，造成大量脱发。经常洗头，保持头皮清洁，可以减少头皮油脂的分泌，从而激活堵塞的毛囊，使其通畅，同时促进新陈代谢，从而控制疾病的进一步发展。

三、合理饮食，脱发的原因很多，其中与精神压力和生活环境有很大关系，而中医认为脱发是肾虚引起的，所以脱发严重者一定要注意饮食调理，多吃滋阴补肾的食物，可以调节机体的免疫功能和神经功能，从而改善血液循环，起到治疗作用。

第四，根据病情采取适当的治疗方法，如用米诺地尔酊外擦脱发处使其长出新的头发，或口服非那雄胺。对于毛囊坏死无法长出新头发的患者来说，植发也是不错的选择。

在治疗的同时，患者也要注意护理工作。如果脱发是化学物质引起的，就要避免使用刺激性的染发剂、烫发剂和洗发水产品。对于物理性脱发，要避免使用一些会产生静电的梳理工具。对于在空气粉尘污染严重的环境中工作的人，要注意戴好防护帽，同时要勤洗头，减少脱发症状。

以上是针对严重脱发的一些姑息疗法。患者可根据自身情况选择，同时做好相关护理，减缓脱发现象。如果选择用药，建议患者在医生的指导下注意选择，以防用药不对症，不仅达不到治疗效果，还可能导致情况更糟。