月经不调是一种非常常见的妇科疾病，给患者的生活和工作带来不便。月经是女性周期性调节身体的一种方式，可以排除体内毒素，调节激素水平，促进新鲜血液的产生。月经规律对女性身体大有好处。那么是什么原因导致女性月经不调呢？

女性月经不调的7大元凶:

罪魁祸首之一:压力

育龄期女性，如果长期处于压力之下，会抑制脑垂体的功能，导致卵巢排卵和雌激素分泌，从而导致月经紊乱。同样，长期抑郁或心情不好也会导致月经失调。

2.多吃减压食物，如香蕉、白菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

第二个罪魁祸首:对酷的贪婪

有些女性在经期不太注意保暖，比如经期吃冰淇淋、雪糕等生冷食物，或者为了美丽的冬天穿单薄的衣服，等等。殊不知，这些行为会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能障碍，造成月经量过少，甚至闭经。

第三个罪魁祸首:电磁波

现代生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、冰箱等电器。但是，很多女性并不知道，各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波。这些电磁波长期影响女性的内分泌和生殖功能，导致内分泌失调和月经失调。

第四个元凶:便秘

对于便秘的女性来说，直肠会因为粪便堆积而肿胀，导致宫颈前移，子宫后倾。如果女性长期便秘，让子宫保持向后的位置，会导致月经紊乱，腰痛。

第五个罪魁祸首:滥用抗生素

一些女性通常喜欢使用抗生素来治疗她们的大小疾病。然而，专家指出，滥用或频繁使用抗生素会导致女性月经紊乱、无排卵甚至闭经。

第六个罪魁祸首:蹦迪

许多年轻女性喜欢蹦迪，并乐在其中。然而，长期在巴蒂震耳欲聋的音乐环境中期待，不仅损害听力，还会引起月经失调。

罪魁祸首七:吸烟。

烟草中的尼古丁会减少性激素的分泌，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经紊乱。每天吸烟超过一包的女性患月经失调的可能性是不吸烟女性的三倍。

这篇文章相信你知道女性月经不调的罪魁祸首，希望能帮到你。女性月经不调一般是生活中的一些不良习惯造成的。所以女性要注意避免这些情况，多参加运动，这样可以有效的调理身体。