侯杰
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得了高血糖早餐吃什么比较好？
发布时间：2023-01-13
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最近总是头晕，食欲下降。严重的时候我晕倒了。医院诊断为糖尿病。高血糖早餐该吃什么？
糖尿病患者需要控制每日总热量摄入，保持自身体重。食物的选择应该多样化，以保持均衡的饮食。牛奶和豆浆含有大量蛋白质和水分，可以稳定血糖。早餐要定时定量，干瘦，避免吃油炸油腻食物。谷物是基础。限制脂肪摄入。选择合适的优质蛋白质。禁止吃糖和糖制品。减少盐的摄入。避免食用动物脂肪、烹饪用植物油、橄榄油等。注意烹饪方法，选择瘦肉食用。一日三餐坚持定时定量的原则。建议多喝水，戒烟戒酒。可以吃水果，但是也要控制血糖。葡萄、香蕉、荔枝等含糖量高的水果禁止食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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