怎样才能科学的远离结肠癌？结肠癌的死亡率很高，而且近几年结肠癌的高发让大家都很担心。因此，提前预防疾病非常重要，这是避免结肠癌的最好方法。那么怎样才能科学的远离结肠癌呢？

定期结肠镜检查:从正常肠黏膜发展为腺瘤性息肉(尤其是绒毛状腺瘤，癌变率为25%-85%)到肿瘤，一般需要5-10年。在此期间，在没有症状的前提下，40岁开始结肠镜检查，可以起到早期发现肠癌的作用。如果普查发现息肉，切除后应定期复查。一般来说，任何人出现上述任何一种大便变化，或者出现不明原因的体重减轻、贫血，或者感觉腹部有肿块，都应该第一时间去正规医院的消化内科或胃肠外科，筛查是否有肿瘤。

日常饮食提倡多吃高纤维低脂肪食物，如蔬菜水果，不提倡吃油炸食品和动物油。保持良好的生活习惯，不抽烟，少喝酒，不熬夜，养成每天排便的习惯，预防便秘。提示长期补钙可减少肠息肉的发生。

看了上面的介绍，大家应该知道如何远离结肠癌了。这些预防方法的效果都是很高的，要根据自己的身体状况进行科学的选择。只要能坚持科学防病，还是可以避免很多意外，保证不会受到伤害。