胃寒的原因有很多，如腹寒、暴饮暴食、风寒感冒、饮食不节制等。患者会出现感冒胃痛、食欲不振、呕吐等症状。这个时候要注意饮食调理，吃一些易消化的暖胃食物，既能驱寒，又不会增加消化负担。我们来看看胃寒呕吐的人吃什么食物调理？

1.丁香桂花茶

丁香叶、桂花为温性食材，有温中散寒、暖胃止痛的作用。丁香茶中加入桂花，可以有效缓解胃寒呕吐。

2、韭菜生姜牛奶饮料

主料是韭菜，姜汁，牛奶。韭菜洗净切碎，用纱布绞汁，然后与姜汁、牛奶混合，煮沸，趁热饮用。有温补脾胃、止呕降逆的功效。

3.老姜茶

老姜和红茶叶用水煎制而成的茶。去渣后，用蜂蜜调味。可以每天经常喝，代替茶。具有祛风散寒、健脾消食的功效，适用于胃寒呕吐患者。

4.姜粥

配料是高良姜粉和大米。淘米加水煮粥。粥后加入高良姜粉，拌匀，趁热吃。此粥具有散寒暖胃、行气止呕的作用。

5、白胡椒五花肉汤

要准备的食材有五花肉、白胡椒、盐。先把五花肉洗干净，切成小块，然后用白胡椒粉煮汤。五花肉熟了，就可以吃五花肉，喝汤了。此汤具有温中散寒、开胃止呕的功效。

6.生姜牛肉粥

配料是牛肉、姜汁、黄酒、盐。牛肉洗净切丝，加入姜汁、黄酒、盐腌制。淘米煮粥。粥好了，加入牛肉，搅拌均匀。牛肉熟了，就可以吃了。具有温中散寒、醒胃止呕的作用。适用于胃寒呕吐患者。

感冒呕吐患者应坚持饮食调理，多吃温胃驱寒的食物，饮食宜温且易消化。小米南瓜粥、山药糯米粥、红枣桂圆汤也可以调理胃寒呕吐，患者可以经常食用。胃寒的调节是一个长期的过程，患者一定要有耐心。同时，患者也要注意避免食用生冷食物。