想着打喷嚏不去想是以下原因造成的:

第一，如果感冒了，而且是因为病毒等侵入鼻粘膜。，使鼻粘膜处于神经兴奋和敏感状态，使鼻粘膜变肿，粘膜敏感性增加，患者不能打喷嚏。这就是鼻炎的表现。

第二，也有可能是患者有过敏性鼻炎，过敏原刺激鼻粘膜神经，不够，打喷嚏打不出来。

如果不能打喷嚏，可以用头发或纸巾刺激鼻粘膜，很快就能打喷嚏。但建议暂时使用，不要长期使用，以免损伤鼻粘膜。