女性的生理特点是每个月都会来月经，这是很正常的状况。往往月经的一些情况也会反映身体状况。月经期间，吃一些食物要特别注意，不要吃一些刺激性的食物。那么，女性经期可以喝柠檬蜂蜜水吗？下面我们来看看。

是的，用温水送服。现在天然蜂蜜少了，假蜂蜜多了，浓缩蜂蜜多了，要注意鉴别。

例假期间可以喝蜂蜜柠檬水，忌食辛辣刺激性食物，经期忌食冷饮和活血的药物，蜂蜜和柠檬，其中含有大量的维生素C，有利于造血，经期可以食用。喝牛奶不加冰，如果肠胃功能好，几乎所有水果都可以吃。

女性经期饮食要高热量、高蛋白、有营养。蜂蜜柠檬水可以喝。柠檬含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力。当然，最好是喝温热的饮料。太冷容易导致痛经或经期不适。

经期可以喝柠檬水，但是可以喝蜂蜜水，不要太凉的东西。

月经期间，忌食辛辣刺激性食物、冷饮及活血药物。蜂蜜和柠檬含有大量的维生素C，有利于造血，经期可以食用。

综上所述，经期可以喝蜂蜜水，经期喝蜂蜜水容易引起各种内分泌紊乱，对我们的身体有害，对皮肤特别不好。蜂蜜可以改善皮肤状况，所以经期喝蜂蜜水很有效。