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林云华
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知识库 高血压吃鱼肝油有用吗
高血压吃鱼肝油有用吗
发布时间:2023-01-20
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高血压吃鱼肝油有用。所以,建议中老年人高血压和心脑血管疾病。建议吃鱼肝油或者辅酶Q,特别是长期服用降脂药物的患者,要补充一点辅酶Q,鱼油,就是omega-3,可能对血脂有一点帮助。

但是吃多少,这个很难判断。如果降血脂的标准指南是鱼肝油这种常见的保健品,分量不够,omega-3也不够。降血脂需要使用含有机物的鱼油,有效且有限。

一般来说,高血压患者可以服用一些鱼肝油,应该是有益的。但是,好处因方面而异。有些没用,有些用了。因为见效快,所以没太在意。一句话,有用或者没用多少或者没用。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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高血压吃鱼油有用吗
高血压患者生活方式的干预非常重要,包括低盐饮食,每人每日食盐量小于六克,低脂肪饮食,尽量少吃动物油,动物内脏,肥肉,奶油,巧克力,鱼仔,油炸,烧烤一类的,多吃新鲜的蔬菜水果,要戒烟戒酒,不能熬夜,坚持锻炼,控制体重。鱼油没有治疗高血压的作用,没有降压的效果,但是吃鱼油能够预防高血压引起的动脉硬化,能够预防血小板凝聚,同时也能够扩张血管,减少心脑血管疾病的发生几率。高血压的患者吃鱼油是有用的,因为鱼油能够清除血管里面的毒素垃圾,能够让血管里面的有害物质减少,能够预防动脉硬化、堵塞,或者是预防冠心病,能够有效的预防因为高血压而引起的并发症。
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​深海鱼油对于高血压患者来说可以适当的吃,深海鱼油含有超不饱和脂肪酸,具有调节血脂,抗动脉硬化的作用,深海鱼油软胶囊对于高血脂,高血压的确有一定的帮助,动脉硬化,心脑血管疾病也有一些效果,这种深海鱼油软胶囊还能够起到保护视网膜,改善视力,提高免疫力,缓解痛风,降低胆固醇,改善动脉硬化的作用,当然具体也是要因人而异,不能一概而论。高血压患者生活方式的干预非常重要,包括低盐饮食,每人每日食盐量小于六克,低脂肪饮食,尽量少吃动物油,动物内脏,肥肉,奶油,巧克力,鱼仔,油炸,烧烤一类的,多吃新鲜的蔬菜水果,要戒烟戒酒,不能熬夜,坚持锻炼,控制体重。有专家认为高血压的患者吃深海鱼油,能够延缓动脉粥样硬化的进展,但是需要进一步观察其效果。
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