母艳蕾
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12岁喝牛奶最佳时间
发布时间：2023-01-16
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12岁孩子喝牛奶的最佳时间是早餐后一小时左右。一方面有利于消化吸收，另一方面也可以补充更多的能量，可以保证一天的营养充足。
平时要注意每天喝牛奶的习惯，避免缺钙，每天适当喝牛奶，有利于促进身体的生长发育。12岁的孩子正处于青春生长发育期，要注意保证营养充足，避免缺钙。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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