乳房不仅是女性美丽的象征，也是哺乳必不可少的器官。乳房健康对女性来说非常重要，但是很多人因为饮食不当和产后不注意乳房护理，导致脂肪堆积过多，脂肪无法正常消耗，从而出现了副乳。附件乳的出现不仅会影响美观，更是健康有问题的征兆。患副乳困扰着许多女性。怎样才能消除副乳？

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肥胖很容易导致女性副乳的出现。这个时候建议多做运动。适当的运动可以消除局部脂肪，或者去除多余的副乳。平时有空可以做一些扩胸运动。如果长期坚持，效果会很明显。

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中医认为，副乳是由于乳房内有一个块状的肿块，导致血流受阻而引起的。因此，通过系统的中医治疗，可以有效地促进血液循环，疏通经络，消除淤积，使副乳腺消失，患者重获健康和自信。

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有时候我们坐得太久，太久，腹部和乳房会堆积很多多余的脂肪。建议可以用按摩的方式来消除副乳。可以用拇指顺时针按摩副乳腺，也可以去正规的中医医院做按摩治疗。

必须注意乳房周围副乳的生长。副乳房的出现也可能是乳房发炎的症状。平时要多运动，穿合适的文胸，多注意乳房的保养和护理。