平时女性要多注意休息，有好的保健方式。如果经期有生理卫生，调理不当，也可能影响女性正常的月经来潮，甚至引起内分泌失调的症状。很多女性认为，在月经期间，有些女性可能会有血腥味，这也可能导致阴道有异味。但如果选择使用有香味的卫生巾，可能会引起身体不适，所以要慎重选择。

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如果经期出现了一些不适的症状，最好引起重视，也有可能导致小误会。有人认为，选择使用有香味的卫生巾，可能会掩盖经期私处有异味的现象，但这可能会引起皮肤病。

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如果女性在经期感到紧张焦虑，可能会影响正常月经。有些女性在经期做剧烈运动，对身体也是有害的。因此，他们应该更加注意休息和合理的饮食安排，并多吃一些温暖的食物。

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如果女性经期超过两小时不更换卫生巾，也可能会去新的滋生地。所以平时要换卫生巾，要有良好的生理卫生习惯。女性在经期最好不要吃一些辛辣刺激性的食物或者油炸食品。

如果经期不注意合理的身体保健，对女性的身体健康影响很大。所以，你要小心调控。经期最好禁止性交，对身体恢复和预防妇科病也很有好处。