最近发现小孩子睡觉的时候总是磨牙。叫醒他们后，不到几分钟又开始磨牙。第二天，检查他们的牙齿没有什么异常。平时孩子都喜欢蒙着头睡觉，经常睡左边，一点都不老实。我担心孩子们的学习压力导致他们睡觉时磨牙。同事都说孩子肠道可能有蛔虫引起的磨牙症状，但孩子平时饮食正常。

1、

晚上磨牙的原因可能是睡姿不对。习惯性睡一侧的人，容易因为压力导致另一侧的肌肉异常收缩，导致晚上睡觉时出现磨牙的症状。另外，喜欢盖着被子睡觉的人也会因为大脑供氧不足而出现磨牙的症状。

2、

晚上磨牙的原因主要有:神经紧张，心理焦虑；肠胃问题引起的内粉失调导致的磨牙；过度疲劳；人的体内缺乏一些微量元素，导致寄生虫的存在；长期磨牙已经养成了一种习惯；工作压力过大，生活不规律等。会导致睡觉磨牙。

3、

如果人过度紧张，很容易磨牙。所以，晚上磨牙多与患者的精神心理因素有关。睡前要消除紧张情绪，合理安排工作。注意饮食卫生，保持好心情。

经常磨牙的人要多注意放松大脑，适当休息，多参加有氧运动，睡前尽量让大脑保持平和的状态，保证充足的睡眠。