彭华
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在饮食方面如何预防肾结石？
发布时间：2023-01-18
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饮食上如何预防肾结石？
预防肾结石，饮食上一定要注意多吃蔬菜水果，但是有些蔬菜对肾结石也是不好的。不要吃草酸含量高的蔬菜，如菠菜、苋菜等，但还是可以通过焯水去除部分草酸。其他人会关心钙的摄入。其实只要钙吸收正常，就没必要做过多的调整。还有就是适当摄入一些维生素A和B6，对草酸的分解有很好的作用。还可以增加一些镁的摄入，可以抑制草酸钙党的形成。坚果、谷物和豆类都含有大量的镁。其实有一些食谱对肾结石有好处，比如乌梅核桃饮，芹菜拌木耳，西瓜汁。但是不能乱吃中药，可能对身体有害，要遵医嘱，配合治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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