想知道骨质疏松老人如何科学补钙？先说骨质疏松的范畴。骨质疏松症是各种原因引起的骨密度和质量下降，导致骨骼内部结构破坏，骨骼脆弱，出现骨折。那么，骨质疏松老人如何科学补钙呢？只有了解如何科学地为骨质疏松的老年人补钙，才能有效地采取预防措施。接下来，我们来看看骨质疏松老人如何科学补钙:

骨质疏松症是一种以骨骼结构变化为特征的全身性骨病。缺钙是骨质疏松的重要原因，补钙是最直接的方法。但是很多患者不会补钙，忽略了补钙的方式方法。

误区一:补钙就能治好。

很多人误以为应该服用钙片来防治骨质疏松。其实不是，骨质疏松症其实是人体衰老导致的代谢性疾病。骨质疏松症通常发生在人到一定年龄的时候。一般来说，骨量峰值是在30岁出头达到的。之后，骨骼开始流失。所以，要想老年时骨骼强健，年轻时就得打好基础。所以老年人补钙并不能从根本上扭转趋势。

误区二:补钙越多越好。

很多人认为补钙越多越好。其实不是，过量补钙并不能全部转化为骨骼所需的钙，还可能造成血液中钙含量超标，危害老年人健康。

误区三:不要争论原因。

骨质疏松分为两种:原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。不同的骨质疏松症不能不加区别的治疗，否则会导致并发症。继发性骨质疏松，补钙有效；但是对于很多原发性骨质疏松的老年人来说，补钙是无能为力的。

通过以上内容，为骨质疏松的老年人介绍如何科学补钙。相信你现在应该知道如何为骨质疏松的老年人科学补钙了。但是，具体问题也需要具体分析。所以，当你感到身体不适时，一定要去专业医院检查治疗，找到病根。同时要注意养成良好的生活习惯，注意健康饮食，保持乐观稳定的情绪。