现在，一些年轻人或中老年人的身体会变差，主要是因为运动量太少，处于亚健康状态。身体状况不好的患者会很容易得丘疹性荨麻疹等皮肤病，患者会有瘙痒感，也会有一个个的包。这个时候你要避免什么？

1.要避免口腔丘疹性荨麻疹。在日常生活中，患者一定要尽量避免吃一些辛辣的东西，尤其是一些辛辣的调味品，需要避免，如芥末、辣椒、咖喱等。这类东西会对患者的病情产生不良影响，患者也需要避免任何外界刺激，不能用手去抓，用力去擦。

2.丘疹性荨麻疹患者不能饮酒，患者不能喝浓茶、咖啡等饮料。另外，一些酸性的饮料和食物最好不要吃，不能吃刺激性的东西。患者在发病时，最好注意大量休息，衣服一定要宽松，不要太紧。你还需要注意避免穿一些粗糙的衣服和贴身的衣服。

3.丘疹性荨麻疹患者一定要避免食用黄鱼、海虾、海鲜等食物。这类食物更容易引起过敏，会对患者的病情产生不良影响。平时多吃些清淡的食物比较好。患者可选用:荆芥、防风、金银花、蒺藜、蛇床子、地肤子、蝉蜕、甘草。

最后，患者一定要及时调理，饮食也很重要。只要他们控制好自己的饮食，再加上有效的治疗，这样会有更好的效果，对患者的病情也会有很多好处。患者在日常生活中也要注意有一个良好舒适的心情。学会调整自己的心情，保持快乐乐观的心态。