王伟
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吃红豆薏米粥减肥吗
发布时间：2023-01-16
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吃红豆薏米粥有利于减肥，因为红豆和薏米都有一定的排除体内湿气、促进体内毒素排除、消肿利尿、润肠通便的作用，从而达到一定的减肥效果。
平时可以多喝红豆糯米粥，但控制食物总量很重要。同时，要控制饮食的总热量。通过这种方法不仅可以达到理想的减肥效果，还需要配合运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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