无论男女，黑发都很重要，但是现在社会压力大，环境污染严重，等等。各种问题导致的脱发现象越来越严重。那么应该如何正确应对脱发呢？其实我以前脱发很严重，但是经过我的精心改善和调理，脱发的情况已经改善了很多。所以今天就和大家分享一下我的方法。

1、

平时养成良好的卫生习惯，每天洗一次头。而且洗发水一定是正规厂家生产的。孩子不应该是假的。不仅会伤害头发，也达不到清洁的效果。洗头是为了去除油脂，因为很多人的脱发都是油性脱发。

2、

然后每天有空的时候用梳子梳理头发，可以有效促进头皮的血液循环，提高毛囊的活力。

3、

不要经常戴帽子。很多男女都喜欢在夏天或者冬天戴帽子，因为戴帽子容易压迫头发，对头皮的血液循环也不好，一定要避免。

4、

不要压力太大。即使学习、工作、生活压力大，也要尽量放松，听听音乐，打打球。