杨冬
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蛤蜊的营养价值高吗
发布时间：2023-01-16
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蛤蜊富含蛋白质、碳水化合物、碘、钙、磷、铁等矿物质和维生素，还含有碳酸钙、磷酸钙、碘和溴化物。
文蛤肉具有抑制肝脏合成胆固醇，加速胆固醇排泄的独特功能，从而降低胆固醇，明目化痰。
多吃蛤蜊也有助于避免缺钙，还能有效避免缺铁性贫血的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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