于荣
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吃香蕉血压会升高吗
发布时间:2023-01-16
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适量吃香蕉不会导致血压升高。香蕉是一种常见的水果,富含钾和粗纤维。适当食用香蕉有助于降低血压,还具有一定的通便作用,对人体健康有有益作用。香蕉也富含碳水化合物,不能吃太多。香蕉吃多了会导致体内能量物质摄入过多,使人发胖,对高血压患者的血压控制产生不利影响。糖尿病人如果吃香蕉过多,容易造成血糖明显升高,不利于血糖的有效控制。如果女性处于月经期,吃香蕉很容易引起痛经。
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