生活中，很多女性朋友都患有妇科疾病，外阴白斑就是其中之一。一旦患上这种疾病，会严重影响患者的生活质量。因此，女性朋友一定要重视这种疾病，积极做好预防工作。下面介绍外阴白斑的预防措施。

1.女性朋友要小心吃一些比较过敏或者容易发质的食物。

2.我们平时的内衣适合穿宽松的棉质面料，不适合穿尼龙或者化纤制品，夏天穿连裤袜，平时穿太紧的紧身裤或者牛仔裤。

3.要积极治疗一切增加白带的疾病，如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等。，从而避免因阴道分泌物频繁浸渍而引起的炎症，治疗糖尿病、蛲虫、生殖器和阴道滴虫或霉菌感染。

4.女性朋友要多吃富含维生素的饮食，纠正贫血，胃酸低，以及一切不正常的饮食习惯。

5.注意避免刺激:避免刺激也是预防外阴白斑的重要一环。女性在日常生活中要注意，清洗外阴时避免使用肥皂、PP粉或其他刺激性药物，同时保持外阴清洁。

通过以上介绍，不难看出，女性朋友要想远离外阴白斑，首先要注意个人卫生，其次要选择一些棉质、宽松的内衣，其次要积极治疗各种妇科炎症，除此之外，还要尽量减少对外阴的各种刺激。