任冬梅
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纤维饼干能减肥吗
发布时间：2023-01-16
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适当吃一些纤维饼干有利于减肥，因为纤维饼干含有较多的膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排除。
但是单纯靠纤维饼干并不能达到理想的减肥效果。我们还是要合理调整饮食种类，控制饮食总量和饮食总热量，配合运动才能达到真正的减肥效果。能有效消耗体内热量，促进脂肪燃烧，有益健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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