吴建华
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老年人血压稍高怎么办
发布时间：2023-01-16
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老年人血压略高，可通过以下措施应对:1。做好对患者的解释工作，打消顾虑，避免情绪紧张和激动。首先要让患者明白，高血压是一种常见病、多发病，尤其是老年患者。轻度高血压不用药物就能控制血压，不用担心。2.养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不熬夜，早睡早起。然后在饮食方面，要减少盐的摄入，也就是低盐低脂饮食，不抽烟不喝酒。3.适当运动，保持体重在合适的范围，避免肥胖。通过这些生活方式的改善，轻度高血压完全可以恢复正常，不需要药物治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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