姜是厨房里重要的调味品。生姜能有效去除鱼和肉的腥味。生姜为地下块茎，株高30至40厘米。生姜是一种喜肥的植物，被水淹了会长得茂盛。生姜不仅是各种菜肴不可缺少的调味品，而且还具有保健功能。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不需要医生开药。人们感冒时有喝姜汤的习惯。

是经期女性的一个生理周期。月经期间，经血会从女性阴道流出。许多女性在经期或经期前感到不舒服。经期腹痛是女性最常见的症状，与宫寒有关。痛经患者可以喝姜汤，否则不用喝姜汤。

红糖姜汤

【食材】红糖20g，生姜4片，葱白葱3段，水适量。

【制法】(1)将姜、葱、水放入砂锅内，大火烧开。

然后把红糖煮开。

【特点】汤味甘、辣，趁热饮用，可疏风止呕。生姜有发汗、解毒、温补、止呕的作用，与红糖、葱白配伍对祛风散寒特别有效。

红糖有养血活血的作用。加入姜汤中，可改善体表循环，治疗感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒或雨后的胃寒，不适用于暑寒或风热感冒。女性痛经时，一碗红糖姜汤也能起到很好的缓解痛经的效果。

冬天一开始，高血压患者的血压就有升高的趋势，因为他们不适应。当他们血压升高时，可以用热姜水泡脚15分钟左右，有助于血液循环和血压控制。每个不同的女人都有自己不同的月经期。如果经期能喝姜汤，需要判断是否宫寒。宫寒可以喝姜汤。在她月经来之前，她有明显的腹痛，甚至痛苦地死去。怕冷的女性一般会觉得手脚冰凉，判断不清，可以去看医生。