任冬梅
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秋季孩子如何预防感冒
发布时间：2023-01-14
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预防秋季感冒，最重要的是提高孩子的免疫力，让孩子有很强的抵抗致病菌的能力。日常生活中要注意以下几点:1。饮食。一定不能挑食，这样孩子的饮食才能多样化。你必须吃水果、蔬菜和肉类以避免营养不良。2.多参加体育锻炼。适当的运动对提高免疫力非常有效，比如跑步、跳绳、游泳。3.让孩子养成良好的生活习惯。作息规律，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。因为长期熬夜会对身体造成慢性损伤，降低免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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