世界上最难掌握的是季节气候的变化。虽然现在的科技已经相当发达，对气象学的掌握也越来越熟悉，但是浩瀚的天空中还是有不可预知的东西。与气候变化相关的疾病正是风湿性关节炎。每次天气转阴或下雨，类风湿患者总会感觉不舒服，关节隐隐作痛。我们应该采取什么样的护理？

类风湿性关节炎不仅侵犯关节疾病，还会影响人体的其他器官和系统。由于类风湿性关节炎病因不明，症状多样，病程长，治愈难度大。所以，患者除了就医，还要好好照顾这个病。

1.防寒防潮，预防感冒。

类风湿性关节炎被称为“气象关节”。大多数患者对气候变化比较敏感，阴雨、寒冷、潮湿时关节肿胀疼痛加重，尤其是发生冻伤时，往往使稳定期患者的平时治疗前功尽弃。所以要注意气候季节对疾病的影响。

2、合理膳食，注意取舍。

类风湿性关节炎长期慢性食用，常导致疾病晚期出现低热、多汗、贫血、肌肉萎缩、骨质疏松等症状。因此，应增加优质蛋白质、高维生素食物和钙的摄入。有些患者对一种或几种食物敏感，食用后复发，需要在日常生活中仔细观察。一旦被发现，它们就再也不会吃了。

3.调整情绪，树立信心。

类风湿性关节炎病程长，病情反复。患者情绪容易出现较大波动。比如疾病急性或加重时，他们不能轻易行动，生活不能自理，因此容易悲观失望，甚至产生自杀的念头。要想有效控制病情，减少复发，必须树立战胜疾病的信心，保持冷静的心态，坚持正规治疗，对预后有一个合理的预期。

以上就是边肖为大家准备的关于类风湿性关节炎的自我护理。你可以根据自己的情况选择这个，选择一套适合自己的方案，这样更有利于身体的恢复。边肖希望每一位类风湿患者都能控制病情，减轻其带来的痛苦，过上舒适的生活。