在正常的月经周期中，激素的变化与卵巢和子宫内膜有关。在前一个月经周期黄体萎缩后，雌激素和孕激素的分泌减少。在这个周期中，卵巢中的卵泡逐渐成熟并产生雌激素，导致子宫内膜的增殖期发生变化。卵泡成熟后，体内出现下一个雌激素高峰。那么，女性月经周期的激素变化是怎样的呢，下面会详细讲解。

首先，排卵后两周左右，黄体收缩，停止分泌雌激素和孕酮。此时子宫内膜内的血管收缩，子宫内膜死亡脱落，引起出血，形成月经。月经结束后的十天内，是体内雌激素排泄旺盛的时期，也是皮肤新陈代谢最快的时期。这个时候最好是吸收营养，这十几天可以快速滋润皮肤。一旦出现痛经，不要惊慌和紧张。可以去医院治疗。平时要注意锻炼身体，增强体质，生活规律。劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠，对保持体内激素平衡有重要作用。

其次，女性排卵后，雌激素水平暂时下降，随后出现第二个较低的峰值。黄体分泌的大量雌孕激素通过负反馈抑制下丘脑和垂体，减少卵泡刺激素和黄体生成素的分泌。黄体萎缩后，雌孕激素分泌减少，子宫内膜得不到性激素的支持，发生坏死、脱落，从而引起月经来潮。黄体萎缩后，还解除下丘脑和垂体的抑制，分泌促性腺激素释放激素，开始另一个月经周期。

综上所述，我们知道了女性月经周期中激素的变化。在女性月经周期中，激素不仅作用于女性生殖系统，还作用于女性全身。正常的女性内分泌系统对维持健康非常重要。女性激素减少，女性就会衰老，出现皮肤老化、心脑血管疾病、骨质疏松等症状。因此，推迟更年期，保持体内激素水平的平衡，对女性的健康非常重要。