支气管哮喘是一种非常常见的呼吸道疾病。老年人发病率比较高，经常出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等多种症状，尤其是在寒冷的冬季。应该积极采取各种措施来改善，那么从饮食的角度来说，支气管哮喘的老人吃什么样的食物比较好呢？

首先，鱼

鱼富含脂肪酸，还有大量的蛋白质，对老年人的身体有好处。老年支气管哮喘期间，适当吃一些鱼类，可以提高机体抵抗力，在一定程度上降低发病率。

二、丝瓜

丝瓜中的蛋白质、脂肪和多种维生素具有清热、利肠、凉血、解毒等作用。老年人可以多吃炒丝瓜，或者做成汤后喝，可以改善支气管哮喘。

三、白萝卜

白萝卜是一种对改善呼吸系统作用不大的食物，可以达到消食化痰的效果。在支气管哮喘期间，老年人可以生吃白萝卜或榨汁后饮用，效果会更明显。

第四，山药

山药能达到补肺、润肺、化痰等功效。适用于支气管哮喘患者，也有助于提高身体的抵抗力。

第五，卢根。

芦苇能清热润肺等。新鲜的芦苇可以放在水里煮，作为茶每天喝，可以改善支气管哮喘。

第五，冬瓜

冬瓜能清肺热，化痰排脓。支气管哮喘患者可以喝点冬瓜汤，或者吃炒冬瓜。

老年支气管哮喘患者病后更要注意饮食。他们可以多吃上述食物，这将有助于控制病情。老年人饮食宜清淡，少食多餐，补充营养丰富、易于消化吸收的食物，但一定要远离辛辣、油腻、刺激性食物，否则病情容易复发。