张妮
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高血压应该如何护理
发布时间：2023-01-16
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高血压的护理主要从饮食调理、生活方式改善、药物治疗三个方面。饮食的关键是低盐饮食。如果患者没有肾脏疾病，每天的盐摄入量不应超过6g。除了少吃咸食、咸食外，还要吃清淡的食物，少吃或不吃动物内脏、脂肪等。同时也要少吃甜食和油腻的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮。改善生活方式，要适当运动，减肥，戒烟戒酒，不要熬夜，改善不良习惯。如果你血压高，需要吃药，一定要按时吃药，每天监测血压，定期去医院就诊。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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