午睡后头痛主要由以下原因引起:

第一，睡眠过多。如果午睡时间过长，超过半小时，甚至更长，就会导致大脑缺氧，患者起床就会出现头痛症状。

第二，感冒。午睡时容易着凉引起感冒，患者也会出现头痛症状。

第三，偏头痛发作。这种病发生时，太阳穴附近会出现波动性头痛，对声音和光线比较敏感。