慢性肾小球肾炎(CGN)是现在很多人容易患的一种疾病。这种疾病的发生是由多种因素引起的。那么，我们应该如何在日常生活中预防CGN的发生呢？让我们互相了解一下。

很多人都知道，慢性肾炎之所以难以治愈，仅仅是因为它的反复性，之所以反复发作，是因为各种感染不可避免。患者应预防链球菌感染，如上呼吸道感染、猩红热、慢性咽炎、脓皮病等。，以上都是预防慢性肾炎的方法。如果患者有上述疾病，一定要查尿，发现异常尽快治疗；即患者应忌寒湿，因为寒冷可引起肾动脉痉挛，加重肾脏缺血，影响患者病情恢复。患者居住的环境一定要通风，时刻保暖，不要感冒。

其次，慢性肾炎的预防要重视患者对慢性感染的积极根治，如扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等。也就是说，患者应该避免使用对肾脏有害的药物。最好及时就医，遵医嘱服药，这些都是预防慢性肾炎的方法。

此外，慢性肾炎患者和健康人应注意通过锻炼和增强自身免疫力来预防慢性肾炎。患者要加强锻炼，增强体质，生活上注意卫生，保持皮肤清洁，不要熬夜工作。即患者应限制钠盐的摄入，合理科学饮食，多吃清淡蔬菜，有利于疾病的恢复。以上是预防慢性肾炎的方法。

生活中，很多人都被肾脏问题所困扰，比如肾炎、肾虚、肾衰竭等。其实肾脏的问题和我们日常的生活习惯有很大的关系。对于男性来说，以下坏习惯会伤肾。

经常憋尿。

有些人因为工作忙或习惯，长期憋尿，却不知道憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这种感染一旦复发，可能会引起慢性感染，很难治愈。

暴饮暴食

现代人交际广泛，普通聚餐的机会更多。所以，人们往往吃了太多的“美味”，而这些废物大多是通过肾脏排出的。饮食过量无疑会增加肾脏的负担。

酒后喝浓茶。

对于男人来说，有些应酬是不能拒绝的，所以给了一个正当的理由定期喝酒。而且有人认为酒后喝浓茶可以解酒。其实这种做法会伤肾。茶叶中的茶碱能迅速影响肾脏，起到利尿作用。此时，酒精还没来得及再次分解就从肾脏排出，使肾脏受到大量酒精的刺激，从而损害肾功能。

通过上面的介绍，大家都了解了慢性肾小球肾炎的预防方法。通过专家的分析，我们还会发现，预防这种疾病发生的最好方法就是养成良好的生活习惯。这样才能为自己的健康提供保障。