正常月经出血一般持续三到七天。如果持续十多天，可以认为是月经出血时间延长。你的经期半个月不干净就是月经期长。月经出血过多的原因有很多。

1.功能失调性子宫出血。

如无排卵性功能失调性子宫出血、子宫内膜不规则脱落等，这些疾病都可能因内分泌功能紊乱而引起月经延长。

2.盆腔炎。

女性盆腔炎、子宫大腿息肉、子宫内膜炎等。，都会是因为血液循环不畅，子宫大腿变性坏死，或者盆腔淤血，造成月经量过多或者经期延长。

3.子宫肌瘤。

尤其是子宫黏膜下肌瘤，因为宫腔面积变大，导致收缩异常，可能导致月经过多或经期延长。

4.慢性子宫肥大。

因为盆腔充血，卵巢雌激素持续增加，使子宫肌层增厚，导致月经期过长。

5.子宫内膜异位症。

因为会因为子宫内膜的强化而影响子宫肌层的收缩或延长月经期。

女人都知道经期有很多限制。如果不重视他们，很容易伤害到自己。那么经期不能做什么呢？

在月经期间，许多女性知道如何保暖，避免游泳等。，但是还是有很多生活小细节是女性朋友忽略的。然而，未能注意到这些危险是非常重要的。

1.不适合穿紧身裤。

臀围小的紧身裤会造成局部微血管压力，影响血液循环，导致阴部充血水肿。

2.不要大声唱歌。

月经期，呼吸道黏膜和声带充血。如果大声唱歌或说话，声带肌肉容易疲劳，声音嘶哑。

3.不要太捶背。

虽然经期容易腰疼，但也不能随意敲打自己，否则会导致盆腔进一步充血，从而导致月经过多或经期延长。

4.不要吃太咸。

过咸的食物会导致体内盐和水的储存量增加，容易导致经期偏头痛、情绪激动、易怒。

5.坐浴和盆浴不宜带。

月经期间，女性的子宫颈部略开，坐浴和盆浴都容易使污水进入其宫腔，产生炎症。

6.不能做爱。

月经期间，由于宫腔子宫内膜脱落，表面形成创面。如果发生性行为，很容易引入细菌，使其逆行，导致经血进入子宫腔，从而引起子宫内感染。