月经被年轻人戏称为“大姨妈”。不出意外的话，每个月都会定期不请自来。然而，并不是每个女性朋友的“经期”都那么准时。日常生活中还有一种疾病我们称之为月经不调。下面简单介绍一下。有哪些不利因素可能导致女性朋友月经不调？

1.喜欢烟酒

现在工作中不可避免的要社交，很多女性成为了吸烟酗酒的大群体。烟草中的尼古丁和酒中的酒精会减少性激素的分泌，干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调，加重经期腹部不适。  

2.情绪抑郁

女性长期抑郁、消极悲观，或者受到很大的精神刺激和心理创伤，也会引起月经不调。这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素是由脑垂体和下丘脑释放的激素控制的，所以无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。  

3.久坐便秘

现在的人无论工作还是娱乐，坐的时间越来越长。久坐会引起便秘，对女性来说会引起月经不调和痛经。长期久坐使子宫后倾，阔韧带内的静脉受压堵塞，久而久之可引起子宫壁充血，久而久之导致腰痛和月经紊乱。  

4.过度减肥

追求苗条的身材是每个女孩的梦想。许多女性通过过度节食来减肥。机体能量摄入不足导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显缺乏，从而影响月经来潮，甚至月经量少或闭经。  

与古代社会相比，现代社会对女性朋友的要求越来越低。抽烟喝酒不再是男人的专属权利，很多女性朋友也步入了抽烟喝酒的行列。众所周知，烟酒中的有害物质会对女性朋友的月经产生一定的干扰，从而导致女性朋友月经不调。