众所周知，眼睛是我们收集外部信息的最重要的器官之一。然而，近视的高发使得很多人失去了清晰的视力，给日常生活带来了很多不便。为了让大家更好的保护视力，我们来看看平时如何预防近视。

预防近视的注意事项:

1.读书姿势要端正，读书要坐，写字要端正。这就是近视的预防。

2、照明条件要适当，太亮太暗都伤眼睛；

3、注意学习过程，20分钟到远视；

4.注意体育锻炼，羽毛球网球可以预防近视；

5.饮食营养要均衡，偏食容易生病；

6、眼保健操要坚持，消除疲劳，保护眼睛。这些都是近视的预防。

7.适量看电视，每周不超过三次；

以上简述的几点就是预防近视的科学方法。希望广大学生和专业人士能够重视自己的眼部健康问题。专家也要说明，目前完全克服近视的方法并不多，所以平时一定要保护好视力，才能摆脱近视的困扰！