陈旧性小腿抽筋通常由以下情况引起:

第一，感冒。小腿受凉会导致肌肉收缩，导致抽筋。可以在局部热敷，缓解症状。

二是运动量过大。通常过多的运动会使肌肉过度劳累，或者运动前不做热身运动，会导致小腿抽筋或无力。运动前最好进行肌肉拉伸，可以有效减轻小腿抽筋的症状。

第三，腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会导致腰椎压迫神经，导致小腿抽筋。可以先去医院检查一下，看看有没有腰椎间盘突出的症状。如果诊断为腰椎间盘突出引起的小腿抽筋，可以采用针灸或局部按摩的方法进行治疗。