张妮
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吃多了饼干会造成便秘吗
发布时间：2023-01-17
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饼干吃多了容易引起便秘。饼干容易上火，上火也会便秘。饼干吃多了还可能引起恶心、呕吐、腹泻，所以建议适量吃饼干，一次不要吃太多。不仅吃饼干容易便秘，长期食用水分少的食物还可能引起便秘。尤其是肠胃不好的人，稍有不慎就会影响肠胃蠕动。容易便秘的人要注意多吃水分含量高的食物，比如新鲜的蔬菜、水果，也需要多喝水。此外，他们可以多吃促进排便的粗粮，如玉米、红薯、南瓜等。除了饮食，患者还要多做运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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