关节炎是临床常见的骨科疾病，会对患者的日常生活和工作产生很大的影响。专家表示，导致关节炎的原因很多，一定要在日常生活中做好预防，避免引发关节炎。那么，关节炎是怎么来的呢？

1.健康的关节包括强健的骨骼，骨骼主要由胶原蛋白基质中的必需矿物质形成。关节内有一个含有滑液的囊，保护骨骼末端免受相邻骨骼和软骨的冲击，因为滑液可以有效润滑关节。

2.关节过度疲劳和饮食不均衡会导致酸性体质，软骨在酸性体液中浸泡会退化，滑液的润滑作用也会变差。丢失的软骨成分同时存在于软骨和骨中，导致骨端凹凸不平，不成形。

骨刺(大的骨突起)，导致炎症，从而限制关节的活动。

3.酸性体质的人会造成钙的大量流失。钙平衡失衡会导致软组织钙堆积，引起肌肉疼痛。风湿性关节炎患者的骨头末端会连接并融合在一起。

关节炎是非常有害的。关节炎严重的患者还会影响自己的正常行走，尤其是有关节炎的中老年人，不仅会伤害自己，还会影响家人。在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，做好预防工作，从根本上杜绝关节炎。