刮痧是中医治疗方法之一，其理论基础是中医的皮肤理论。用器械刮擦皮肤的相关部位，可以达到疏通经络、活血化瘀的目的。其技术简单，适应证广泛。尤其是在寒冷的冬日，出现局部感冒时，可以通过刮痧疗法消除体内的“寒气”。刮痧疗法并不适合每个人，在治疗的过程中有很多注意事项需要遵循。

在刮痧的过程中，首先要了解患者的病情，根据不同的情况确定刮痧的位置。同时根据患者的阴阳、表里、寒热、虚实等。补法和泻法用于刮擦。补充刮痧法刮痧压力低，刮痧速度慢，激发身体正气。临床上多用于老、弱、久病、重病或消瘦的虚证患者。泻下刮宫法擦拭力强，速度快，能祛邪，使亢进恢复正常。临床上多用于年轻、强壮、初、急或身体强壮的患者。平补谢平法介于两者之间，容易被患者接受，常用于正常人的保健或虚实夹杂证的治疗。如下肢静脉曲张患者，应采用自下而上的刮痧或平补止泻技术。

值得注意的是，一天内不要频繁刮，中午也不要。早上刮的效果比下午好。同时刮痧顺序是从上到下，这样可以保持皮肤润滑，避免皮肤流失。

刮的时候室内温度比较高，尽量保持安静，室内禁止有对流风。尽可能使用专用刮痧油。刮痧前，对疼痛没有抵抗力的患者，为了减轻疼痛，应局部热敷十几分钟。刮完之后不要马上洗澡，因为它的毛孔变大，并伴有斑点。视情况而定，2到3天后才能洗澡。刮痧后最好喝一杯热水，以补充体内消耗的体液，加速体内代谢物质的排出。冬天不用强制刮，一个部位刮20次左右即可。

另外，有些人有不适合刮痧的部位。如严重心脑血管疾病、肝肾不足、全身水肿；孕妇腹部及腰骶部禁止刮痧，以免流产；浅表损伤、疖、疮、斑、不明肿块、恶性肿瘤处禁止刮痧。有接触性皮肤病、出血倾向、精神疾病者禁用刮痧。刮痧会刺激这类疾病的发作。