荨麻疹血管炎是一种罕见的疾病，中年女性是主要患者。患者皮肤上会出现水肿红斑，并伴有瘙痒、水疱和灼热感。损伤消退后，会出现色素沉着或脱屑，严重时会伴有关节痛和关节炎。荨麻疹血管炎可以慢跑吗？

荨麻疹血管炎患者病情不严重，可以慢跑，没有关节炎、关节肿痛等症状。慢跑可以提高他们的抵抗力，有利于他们身体的恢复。但需要注意的是，慢跑时间不宜过长，最好控制在半小时左右。此外，还可以做一些其他的有氧运动，比如游泳、慢走、快走、瑜伽、广播操等。只要避免剧烈运动和重体力劳动，否则会对关节造成损伤，加重肿痛症状。

病人的情况比较严重，因为关节炎和关节肿痛，不能慢跑。否则不仅会加重局部症状，还会影响治疗效果。这个时候你要多卧床休息。减少关节的摩擦和活动，可以缓解疼痛和红肿的症状。此外，应积极采用正确的疗法来治疗此病。首先，早期应用糖皮质激素类药物可以预防肾脏损害等全身并发症。其次，根据症状，局部疼痛严重的患者可以使用非甾体类抗炎药，如美洛昔康、塞来昔布、双氯芬酸钠片等。

根据上面的介绍，荨麻疹血管炎患者没有关节疼痛的症状，可以做一些有氧运动，不仅可以锻炼身体，还可以缓解不良情绪。但如果关节疼痛明显，就要多注意休息，否则会因运动过度而加重疼痛症状。期间一定要养成劳逸结合、早睡早起的好习惯，有利于促进疾病康复。